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2026年夏・透明感カラーで垢抜ける!20〜30代に似合うヘアカラー8選をブリーチなし対応で美容師が解説

「夏前にカラーを変えたいけど、何色にすればいいかわからない」

「ブリーチはしたくないけど、今っぽい透明感カラーを楽しみたい」

「流行りの色に挑戦したいけど、自分に似合うか不安…」

夏が近づくにつれて、こんなお悩みを持つ方がぐっと増えます。

 

こんにちは。髪質改善のプロとして、年間1500人以上のお客様を担当するマネージャーの堀 健太です。

2026年夏のヘアカラートレンドのキーワードは「透明感×やわらかさ×血色感」。

光に当たったときにふわっと透けるような軽やかな色みが今年の夏を彩ります。

そして嬉しいことに、2026年のトレンドカラーはブリーチなしで楽しめるものが多く、ダメージを抑えながら今っぽいカラーを実現しやすい年です。

 

この記事では、2026年夏の最新トレンドカラーを美容師の視点で8色ご紹介します。

ブリーチの有無・パーソナルカラーとの相性・年代別のおすすめまで、次のカラー選びに役立つ情報をまとめました。

 

2026年夏ヘアカラーのトレンドを決める3つのキーワード

おすすめカラーをご紹介する前に、まず2026年夏のトレンドを押さえておきましょう。

3つのキーワードを知るだけで、自分に合う色を選びやすくなります。

 

キーワード① 透明感

光に当たったときに透けるような透明感と、重たく見えにくい軽やかな色みが2026年夏のカラートレンドの中心です。

ここ数年続いたくすみカラーは引き続き注目されていますが、夏はくすませすぎず、やわらかく抜けるような色みがポイントになっています。

ベージュやブラウンをベースにしながら透明感を足すアプローチが今っぽさの核心です。

 

キーワード② やわらかさ

2026年は「整いすぎた美しさ」よりも「人間味や自然さのある美しさ」が求められています。

強い色で印象を変えるより、自分になじむ色で整えるのが今のムード。

クールで無機質な方向性から、やわらかさを感じられる色みへのシフトが2026年の大きな変化です。

暗めカラーでも重く見えない、やわらかい印象の色選びが垢抜けのカギです。

 

キーワード③ 血色感

「血色感」、つまり暖色で楽しもうというムードが今年は特に強まっています。

ベージュやブラウンをベースにほんのりピンクやオレンジのニュアンスを加えることで、肌の印象を明るく見せる血色感が生まれます。

「きちんと感があるのに、どこか抜け感がある」という絶妙なバランスが今っぽさにつながります。

 

【2026年夏】20〜30代に似合うおすすめヘアカラー8選

それでは、2026年夏のトレンドを踏まえた美容師おすすめカラー8選をご紹介します。

ブリーチの有無・似合うパーソナルカラー・特におすすめの年代も合わせて確認してみてください。

 

カラー名

ブリーチ

相性のよいPC

特に合う年代

2026年夏の特徴

ピンクベージュ

なし〜あり

ブルベ夏・イエベ春

20〜30代

春夏の大本命トレンド。血色感で肌をパッと明るく。ブリーチなしでも発色しやすい

オリーブベージュ

なし

イエベ秋

20〜30代

2026年最注目のくすみカラー。赤みを抑え外国人風のこなれ感。日本人肌に馴染みやすい

ラベンダーアッシュ

なし〜あり

ブルベ全般

20代

2026年後半人気急上昇。柔らかい個性と透明感が両立。8〜10トーンでブリーチなし対応可

グレージュ

なし

ブルベ全般

20〜30代

定番にして2026年も進化中。スキングレージュなど透明感の強いバリエーションが注目

モカブラウン

なし

イエベ秋・ブルベ冬

30代

深みとツヤを兼ね備えた上品なブラウン。暗くても重くならず大人の垢抜けに最適

コーラルブラウン

なし

イエベ春

20〜30代

血色感トレンドを体現。ピンク×オレンジで肌のくすみを払い明るい印象に。発色しやすい

シアーベージュ

あり推奨

イエベ春・ブルベ夏

20代

透明感を最優先にしたベージュ。光に透ける軽さが際立つ。外国人風カラー好きに人気

ミルクティーベージュ

なし〜あり

イエベ春・ブルベ夏

20〜30代

柔らかい抜け感と透明感が夏にぴったり。ブリーチなしでも8〜9トーンで対応可能

PC=パーソナルカラー。あくまで目安です。担当スタイリストとご相談ください。

 

各カラーの詳細解説|どんな仕上がりになる?

一覧でご紹介した8色を、より詳しく解説します。

「気になるけどイメージしにくい」という方はぜひ参考にしてください。

 

① ピンクベージュ|2026年春夏の大本命トレンドカラー

2026年春夏トレンドカラー上位にランクインしたのがピンクベージュです。

ピンク特有の甘さを適度に抑えつつ、お肌をパッと明るく見せてくれる肌なじみ抜群の優秀カラー。

ブリーチなしでも暖色系なのでしっかり発色しやすく、失敗リスクが低いのも人気の理由のひとつです。

可愛らしさと大人っぽさを同時に叶えたい20〜30代女性に特におすすめです。

 

② オリーブベージュ|外国人風こなれ感の2026年最注目カラー

2026年で最も注目を集めているくすみカラーがオリーブベージュです。

グリーンがかったベージュで、一見難しそうに見えますが実は日本人の肌に馴染みやすい色です。

赤みをしっかり抑えながら透け感のある美しい髪色に仕上がり、ボブレイヤーなど動きのあるスタイルとの相性が特に抜群。

ブリーチなしで対応できるため、ダメージが気になる方にも取り入れやすいカラーです。

 

③ ラベンダーアッシュ|2026年後半に人気急上昇のニュアンスカラー

ラベンダーの柔らかい青みがアッシュの透明感と合わさり、光に当たると繊細にきらめくような仕上がりになります。

ブルベ肌との相性が特によく、肌を白く美しく見せる効果が期待できます。

ブリーチなしでも8〜10トーンで楽しめるため、ダメージを気にする方にもチャレンジしやすいカラーです。

「個性は出したいけど派手すぎたくない」20代女性に圧倒的人気があります。

 

④ グレージュ|進化し続ける定番の透明感カラー

グレーとベージュを組み合わせたグレージュは、日本人特有の赤みを抑えるカラーとして30代女性にも大人気。

2026年はよりスキン(肌)に近い「スキングレージュ」など、透明感と肌なじみを強化したバリエーションが注目されています。

暗めでも軽やかな仕上がりになり、イエベ・ブルベどちらの肌ベースにも馴染みやすいのが魅力です。

 

⑤ モカブラウン|深みとツヤで30代の大人垢抜けを叶える

コーヒーのモカのような深みのあるブラウン。

暗めですが重すぎず、ツヤ感と上品さが出ます。2026年の「暗髪でも重く見えない」トレンドにぴったりで、特に30代以降の大人世代に人気。

白髪が少し出始めた方にも馴染みやすく、次回のリタッチまでの期間が目立ちにくいのもメリットです。

 

⑥ コーラルブラウン|血色感で顔色をヘルシーに見せる

ピンクとオレンジをMIXした温かみのあるブラウン。

仕事シーンにも馴染む、お洒落なヘアカラーです。

暖色系で日本人の髪に発色しやすく、ブリーチなしでもしっかり色が入ります。

肌のくすみを払い明るく見せる効果があり、イエベ春の方との相性が特に抜群です。

ゆるふわパーマとの相性もよく、女性らしいやわらかい印象を出したい方に特におすすめです。

 

⑦ シアーベージュ|透明感を最優先にした夏の軽やかカラー

シアー(透ける)という名の通り、透明感を最優先にしたベージュです。

ブリーチが前提になることが多いですが、その分、光に透ける軽さが際立ちます。

外国人風カラーを目指す方、ハイトーン好きの方に人気。

色落ち後も汚い黄色にならず、柔らかいベージュに抜けやすい設計のものが多いのも嬉しいポイントです。

 

⑧ ミルクティーベージュ|定番人気カラーも2026年スタイルで

黄みを抑えた柔らかいベージュで、ブリーチなしでも8〜9トーンの落ち着いた仕上がり、ブリーチありならより淡く透明感のある仕上がりになります。

透明感が欲しい方・抜け感を出したい方に最適で、ブルベ肌にも馴染みやすく年代を問わず人気の色です。

2026年のエフォートレストレンドとも相性がよく、夏の軽やかな印象を作るのに最適なカラーです。

 

ブリーチなしで透明感カラーを楽しむためのポイント

「ブリーチなしでもトレンドカラーを楽しめる?」という疑問を持つ方に向けて、ブリーチなしで透明感を出すためのポイントをご紹介します。

 

日本人の髪に多い「赤み・黄み」を補正する色を選ぶ

日本人の黒髪には赤みや黄みの色素が多く含まれており、明るくするとオレンジっぽく見えることがあります。

アッシュ・グレー・オリーブなど、補色関係にある色を選ぶことでこの赤みや黄みを打ち消し、透明感のある発色が生まれます。

グレージュやオリーブベージュがブリーチなしでも透明感が出やすいのはこの理由からです。

 

イルミナカラーや弱酸性カラーなど高性能カラー剤を活用する

近年のカラー剤の進化により、ブリーチなしでも透明感・発色・ダメージのバランスに優れたカラー剤が増えています。

特にイルミナカラーや弱酸性カラーなどは、ブリーチなしでも柔らかく透明感のある発色が実現しやすく、施術後の手触りもなめらかになりやすいのが特徴です。

担当スタイリストに「透明感を出したい」と伝えることで、最適なカラー剤を選んでもらえます。

 

過去のカラー履歴を正直に伝える

現在の髪の状態(以前に染めた色・ダメージ具合・黒染めの有無)によって、同じカラーを入れても仕上がりが異なります。

特に黒染めの履歴がある場合や、暗めに染めてきた期間が長い場合は、希望の透明感が出にくいことがあります。

カウンセリング時に正直に履歴を伝えることが、理想の仕上がりへの最短ルートです。

 

パーソナルカラー別|2026年夏のおすすめカラーまとめ

自分のパーソナルカラーに合った色を選ぶことで、より肌が映えて今っぽい仕上がりになります。参考として4タイプ別のまとめをご確認ください。

 

タイプ

肌の特徴

2026年夏のおすすめカラー

イエベ春

明るく温かみのある肌

ピンクベージュ・コーラルブラウン・ミルクティーベージュ・シアーベージュ

イエベ秋

深みのある黄みがかった肌

オリーブベージュ・モカブラウン・コーラルブラウン

ブルベ夏

ピンクがかった柔らかい肌

ピンクベージュ・ラベンダーアッシュ・グレージュ・ミルクティーベージュ

ブルベ冬

青みがかったクールな肌

グレージュ・ラベンダーアッシュ・モカブラウン

パーソナルカラーはあくまで参考です。なりたいイメージを優先し、スタイリストと相談して決めましょう。

 

夏のヘアカラーを長持ちさせるホームケア

夏は紫外線・海水・プール・汗など、カラーの色落ちを促進する要素が多い季節です。

せっかくのカラーを長持ちさせるために、ぜひ実践してほしいホームケアをご紹介します。

 

  1. カラー後48時間はシャンプーを控える

施術後48時間は色素が定着する重要な時間帯です。

シャンプーを控えることで発色と色持ちが格段に改善されます。

 

  1. カラーシャンプーで色みを補いながら洗う

染めた色に対応したカラーシャンプーを使うことで、色落ちを補いながら洗えます。

ピンク・コーラル系にはピンクシャンプー、グレージュ・ラベンダー系には紫シャンプー(ムラシャン)が対応します。

 

  1. シャンプーはぬるま湯(36〜38℃)で

熱いお湯はキューティクルを必要以上に開かせ、色素の流出を早めます。

特に夏は熱いシャワーになりがちなので意識して温度を下げましょう。

 

  1. ヘア用UVスプレーで紫外線対策を

夏の強い紫外線はヘアカラーの色素を分解し、色落ちを加速させます。

外出前にヘア用UVスプレーをひと吹きするだけで効果的な対策になります。

 

よくある質問Q&A

Q. ブリーチなしで本当に透明感は出せますか?

A. 出せます。グレージュ・オリーブベージュ・ラベンダーアッシュなど、2026年のトレンドカラーの多くはブリーチなしでも対応可能で、日本人の髪の赤みや黄みを補正しながら透明感のある発色が実現できます。

ただし、理想の透明感に近づけるには過去のカラー履歴や現在の髪の状態が影響するため、カウンセリングで正直に伝えることが大切です。

 

Q. 職場のカラー規定が厳しいですが、今年のトレンドは楽しめますか?

A. はい、楽しめます。モカブラウン・グレージュ・オリーブベージュなどは暗めのトーンに設定してもトレンド感があり、職場のカラー規定にも対応しやすい色です。

「なるべく暗めで今っぽくしたい」という方には6〜8トーンの設定を提案できます。カウンセリングで規定の内容をお知らせください。

 

Q. 前回染めてから時間が経っていますが、色チェンジできますか?

A. 現在の髪の状態(今の色・ダメージ・過去のカラー履歴)によって対応できる範囲が変わります。

特に黒染め後や暗い色を長く続けてきた髪から明るいトレンドカラーにするには、一度で理想の色にならないこともあります。

カウンセリングで現状をお伝えいただければ、段階的なプランをご提案します。

 

2026年夏は透明感×やわらかさで今っぽく垢抜けよう

2026年夏のヘアカラートレンドは「透明感・やわらかさ・血色感」の三位一体。

ピンクベージュ・オリーブベージュ・ラベンダーアッシュ・グレージュなど、今年を代表するトレンドカラーの多くはブリーチなしで対応できるため、ダメージを抑えながら今っぽい髪色を実現しやすい年です。

 

大切なのは「流行りだから」という理由だけで選ぶのではなく、自分の肌色・なりたいイメージ・ライフスタイルに合わせてカスタマイズすること。

「どの色が似合うかわからない」「ブリーチなしでここまでできる?」といった疑問も、カウンセリングでお気軽にご相談ください。

 

エクラートでは、お客様一人ひとりの髪質・肌色・なりたいイメージに合わせて2026年の最新トレンドカラーをご提案しています。初めての方もお気軽にご予約ください。

 

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AUTHOR

堀