「今年のトレンドカラーって何?」

「流行りの色にしたいけど、自分に似合うかわからない」

「ブリーチはしたくないけど、トレンド感は出したい」

ヘアカラーを変えようと思ったとき、こんな悩みを抱える方はとても多いのではないでしょうか。

せっかくカラーをするなら、今っぽくておしゃれな色を選びたいですよね。

でも、トレンドカラーは毎年変わるうえに種類も多く、どれが自分に合うのかわかりにくいのが正直なところです。

こんにちは、髪質改善のプロとして、年間1500人以上のお客様を担当するマネージャーの森田 雷蔵です!

こちらの記事では、2026年春夏のヘアカラートレンドを美容師の視点から解説し、20〜30代の女性に特に似合う人気カラー8選をご紹介します。

パーソナルカラー別の選び方や、ブリーチなしで楽しめるかどうかも合わせてお伝えしますので、次のカラー選びにぜひ役立ててください。

まず、2026年春夏のトレンドを大きく方向づける3つのキーワードをご紹介します。

これを知っておくだけで、カラー選びの軸がぐっとクリアになります。

キーワード① 透明感

2026年のトレンドカラーの共通点は「光に当たったときにふわっと透ける軽さ」です。

数年前に流行した強めのくすみカラーから少し変化し、やわらかく自然なツヤを感じられる色みへとシフトしています。

赤みや黄みを抑えながら、透き通るような仕上がりを意識した色選びが今年のポイントです。

キーワード② やわらかさ・血色感

「クール・無機質」な方向性から、「やわらかさ・血色感」へのシフトが2026年の大きな変化です。

ベージュやブラウンをベースにほんのりピンクやオレンジのニュアンスを加えることで、肌の印象を明るく見せる血色感が生まれます。

「きちんと感があるのに、どこか抜け感がある」という絶妙なバランスが今っぽさにつながります。

キーワード③ ナチュラルさの中の今っぽさ

2026年は「がんばらない、ナチュラルな髪型・髪色」がトレンドヘアを代表するキーワードのひとつです。

派手さよりもツヤや深みを重視した上品なカラーが支持されており、ファッションの清潔感やきちんと感のあるトレンドとも合致しています。

「自然なのにどこかおしゃれ」という、さりげないこなれ感が2026年の主役です。

トレンドカラーの中から自分に似合う色を選ぶには、パーソナルカラーの基本を知っておくことが近道です。

同じ色でも、肌の色みによって似合う・似合わないが変わります。

【パーソナルカラーの基本】

ただし、パーソナルカラーはあくまで参考のひとつです。

「なりたいイメージ」や「自分の好み」を最優先に、担当スタイリストと相談しながら決めることが大切です。

「イエベだけどアッシュが好き」という場合も、配合を工夫することで自然に馴染む仕上がりにできます。

それでは、2026年のトレンドを踏まえた美容師おすすめカラー8選をご紹介します。

ブリーチの有無・パーソナルカラーとの相性・どんな方に向いているかも合わせて解説します。

【おすすめトレンドカラー】

一覧でご紹介した8色について、より詳しく解説します。

「気になる色があるけどどんな仕上がりになるかイメージしにくい」という方は、ぜひ参考にしてください。

① ミルクティーベージュ|2026年の最旬万能カラー

2026年春夏のトレンドカラー人気ランキングで最も注目を集めているのがミルクティーベージュです。

黄みを抑えた柔らかいベージュで、ブリーチなしでも8〜9トーンの落ち着いた仕上がり、ブリーチありなら12トーン以上の淡いミルクティー感を楽しめます。

透明感が欲しい方・抜け感を出したい方に最適で、ブルベ肌にも馴染みやすく年代を問わず人気の色です。

ストレートスタイルにはツヤ感が、パーマスタイルにはふんわり感が増して相性も抜群です。

② グレージュ|透明感の定番にして2026年も不動の人気

グレーとベージュを掛け合わせたグレージュは、日本人の髪に多い赤みをしっかり抑えながら透明感を演出できる定番カラーです。

ブリーチなしで8〜10トーンで仕上げると、暗めでも重たく見えず上品な透明感が生まれます。

スキングレージュと呼ばれる肌なじみのいいバリエーションも2026年に注目が集まっており、韓国ボブや大人ボブとの相性がとくに抜群です。

ブルベ肌の方に特によく似合い、肌をワントーン明るく見せる効果も期待できます。

③ オリーブブラウン|2026年最注目のこなれ感カラー

2026年に急速に注目を集めているのがオリーブブラウンです。

緑みのあるくすみ系カラーで、ブリーチなしでも透明感のある仕上がりになるのが最大の魅力です。

赤みを抑えながら深みのある色が入るため、外国人風のこなれ感と大人っぽさが自然と漂います。

派手すぎず、でも地味じゃないおしゃれな印象はイエベ秋の方に特に馴染みやすく、外ハネスタイルやレイヤースタイルとの組み合わせが特におすすめです。

④ モカブラウン|深みとツヤを兼ね備えた大人カラー

赤みを抑えた艶やかなダークブラウンであるモカブラウンは、「落ち着きとおしゃれさを両立したい30代」に特に支持されているカラーです。

2026年はツヤと深みを重視した上品なダークトーンが注目されており、その代表格がモカブラウンです。

色持ちがよく、退色後も自然なブラウンへとなめらかに変化するため、メンテナンス頻度を抑えたい方にもおすすめです。

オフィスでも使いやすく、どんなファッションにも合わせやすい汎用性の高さも人気の理由のひとつです。

⑤ ラベンダーアッシュ|2026年急上昇の個性的透明感カラー

2026年後半にかけてじわじわと人気が高まっているのがラベンダーアッシュです。

ラベンダーの柔らかい青みがアッシュの透明感と合わさり、光に当たると繊細にきらめくような仕上がりになります。

ブルベ肌との相性が特によく、肌を白く美しく見せる効果が期待できます。

ブリーチなしでも8〜10トーンで楽しめるため、ダメージを気にする方にもチャレンジしやすいカラーです。

「個性は出したいけど派手すぎたくない」20代女性に圧倒的人気があります。

⑥ コーラルブラウン|血色感で肌を明るく見せる温かみカラー

ピンクとオレンジをMIXしたコーラルブラウンは、2026年の「血色感」トレンドを体現するカラーです。

暖色系のため日本人の髪に発色しやすく、ブリーチなしでも9〜11トーンでしっかり色が入ります。

肌のくすみを払い明るく見せる効果があり、イエベ春の方との相性が特に抜群です。

ゆるふわパーマとの相性もよく、「女性らしくてやわらかい印象にしたい」方に特におすすめのカラーです。

⑦ アッシュグレージュ|赤みを抑えて色持ちも優秀なこなれカラー

アッシュとグレージュを組み合わせたアッシュグレージュは、日本人特有の髪の赤みをしっかり抑えながら透明感を高めてくれます。

退色後も嫌な赤みや黄みが出にくいため、色を長く楽しめるのが大きな特長です。

暗めの8〜9トーンに設定しても重たく見えず、むしろ上品な透明感が漂います。

職場や学校でも浮かない落ち着いた色合いながら、確かな今っぽさを感じられるカラーです。

20〜30代を問わず幅広く対応できます。

⑧ ピンクベージュ|女性らしさと透明感を両立する人気色

ベージュにピンクを加えた、柔らかく女性らしい色みのピンクベージュ。

ブリーチなしでも8〜9トーンで楽しめるうえ、ブリーチありならより淡く透明感のあるピンク感が出ます。

色落ち後もピンク感が残りやすく、長く楽しめるのが嬉しいポイントです。

ブルベ夏との相性が特によく、可愛らしさと透明感を両立できます。

韓国風スタイルやフェミニンなヘアスタイルとの相性が抜群で、20代女性に根強い人気を誇ります。

トレンドカラーを選ぶ際に多くの方が迷うのが「ブリーチをするかしないか」という判断です。

それぞれの特徴とメリット・デメリットを整理しましょう。

ブリーチなしのメリット・デメリット

• メリット:髪へのダメージが少ない色持ちがよい・職場・学校の規定に対応しやすい
• デメリット:明るさに限界がある(13トーン程度まで)寒色系の発色が弱くなることがある

2026年のトレンドカラーはブリーチなしで楽しめるものが多いのも嬉しいポイントです。

オリーブブラウン・モカブラウン・グレージュ・アッシュグレージュは、ブリーチなしでもしっかりトレンド感が出せます。

ブリーチありのメリット・デメリット

• メリット:明るさ透明感・発色がより鮮明になる・外国人風のハイトーンが実現できる
• デメリット:髪へのダメージが大きい色落ちが早い・定期的なメンテナンスが必要・コストが高め
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ミルクティーベージュやピンクベージュ、ラベンダーアッシュなどはブリーチありでさらに透明感が高まります。

どんなに素敵なカラーをしても、ホームケアを怠ると色落ちが早まり、理想の色を長く楽しめません。

カラー後に取り入れたい基本ケアをご紹介します。

1. カラー後48時間はシャンプーを控える

施術後48時間はカラーの色素が定着する重要な時間帯です。

シャンプーを控えることで発色と色持ちが大幅に改善されます。

2. アミノ酸系またはカラーシャンプーに切り替える

洗浄力の強いシャンプーはカラーの色素を落とします。

アミノ酸系シャンプーや、染めた色に対応したカラーシャンプーを使いましょう。

ラベンダーアッシュ・グレージュには紫シャンプー、ピンクベージュにはピンクシャンプーが対応します。

3. シャンプーのお湯の温度は36〜38℃に

熱いお湯はキューティクルを必要以上に開かせ、色素の流出を早めます。

少しぬるいと感じるくらいの温度に設定しましょう。

4. 洗い流さないトリートメントで毎日保護する

アウトバストリートメント(オイルやミルク)を乾かす前に使うことで、ドライヤーの熱ダメージからカラーを守り、キューティクルをコーティングして色持ちを高めます。

Q. 色迷子です。どのカラーを選べばいいかわかりません

A. 迷ったときは「明るさ(暗め・明るめ)」「ブリーチの有無」「なりたい印象(透明感・血色感・こなれ感)」の3つで絞り込んでみてください。

落ち着きとやわらかさを両立したいならブラウン系、肌映えと透明感を重視したいならベージュ系、赤みを抑えて垢抜けたいならオリーブやアッシュ系がおすすめです。

カウンセリングで迷っている旨を伝えていただければ、担当スタイリストが一緒に考えますので、ぜひご相談くださいね!

Q. 職場でカラーの規定があります。トレンドを楽しめますか?

A. はい、楽しめます。

グレージュ・アッシュグレージュ・モカブラウンなどは暗めのトーンに設定してもトレンド感のある仕上がりになり、職場のカラー規定にも対応しやすいです。

「なるべく暗めで、でも今っぽくしたい」という方には、6〜8トーンの深みのあるカラーをご提案できます。カウンセリングで規定の内容をお伝えください。

Q. 以前のカラーが残っているのですが、トレンドカラーに変えられますか?

A. 現在の髪の状態(今の色・ダメージ具合・過去のブリーチ履歴)によって対応できる範囲が変わります。

特に暗く染めてきた髪や、黒染めをした髪から明るいトレンドカラーにする場合は、すぐに理想の色にならないことがあります。

カウンセリング時に現状の髪色と過去の施術履歴を正直にお伝えいただければ、最適なアプローチをご提案します。

2026年春夏のヘアカラートレンドは「透明感・やわらかさ・血色感」がキーワードです。

流行りのカラーをそのまま取り入れるのではなく、「自分の肌色・なりたいイメージ・ライフスタイル」に合わせてカスタマイズすることが、垢抜けの近道です。

ミルクティーベージュ・グレージュ・オリーブブラウンなど、今回ご紹介した8色はいずれもブリーチなしでも対応できるものが多く、ダメージを最小限に抑えながら2026年のトレンドを取り入れることができます。

「どの色が似合うかわからない」「ブリーチなしでここまでできる?」といった疑問も、カウンセリングでお気軽にご相談ください。

エクラートでは、お客様一人ひとりの髪質・肌色・なりたいイメージに合わせて、2026年の最新トレンドを踏まえたカラーをご提案しています。

初めての方もお気軽にご予約ください。

この記事の監修 :森田 雷蔵(藤沢、仙台エリアマネージャー)

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